Personal Training

Beim Personal Training geht es ausschließlich um Dich! Wenn Du persönliche Wünsche hast an die Trainingszeiten, den Trainingsort oder ein individuelles Trainingsziel verfolgst, sind diese Einzelstunden genau das Richtige für Dich.

TRAINING

Wir trainieren angepasst an Deine körperlichen Voraussetzungen und ich erarbeite ein Trainingskonzept, mit dem wir Deine individuellen Trainingsziele erreichen. Je nach Ziel und Wunsch können dabei aktivierende Trainingselemente aus den Bereichen des Pilates und/ oder Yoga und Entspannungsübungen in die Trainingseinheiten einfließen. Eine Einheit umfasst 50 min.

 

PERFEKT FÜR

– Muskelaufbau & Körperstraffung
– Flexibilität & Mobilität
– Technik- & Haltungsverbesserung
– Motivation
– Stressabbau & Entspannung

Vereinbare jetzt Deinen Wunschtermin!